Подорож книгою Оксани Стехіної, Наталії Самойленко «Що в тарілці»

Здорове харчування – це основа здоров’я людини. Їжа, яку ми вживаємо є джерелом енергії, яку організм витрачає у процесі своєї життєдіяльності. Саме вона дозволяє нашим клітинам і тканинам оновлюватися. І чим більш здорове харчування ви собі забезпечуєте, тим швидше оновлюється ваш організм і тим він стає молодшим. Здорове харчування – це здорове життя і молодість. Ось чому воно є таким важливим для кожної людини!

До здорового харчування всі приходять по різному. Мало хто вже народжуються з прагненням правильно і раціонально харчуватися, але більшість на такий подвиг йде тільки завдяки різним обставинам.

Важливо у дітей з самого дитинства формувати правильний підхід до харчування. Як це зробити?

Допоможе Вам в цьому книга Оксани Стехіної «Що в тарілці», написана в співавторстві з лікарем дієтологом-ендокринологом Наталією Самойленко. Книга складається з двох частин-перевертнів.

Сторона "Дорослим"  дає відповіді на багато запитань: тут є харчова піраміда, рекомендації щодо сніданку, обіду та вечері, цікава інформація про перекуси, солодощі та десерти, надається рекомендована схема харчування та рецепти дуже смачних, простих, швидких в приготуванні, зовсім не дорогих і дуже корисних страв від Даші Малахової.

А сторона "Дітям" розповідає казку про дівчинку-школярку, яка не встояла перед спокусою поласувати чимось "смачненьким", і що з цього вийшло. Що таке "раціон", що їдять тварини, хто такий принц "Апетит"...

Видання дуже гарно оформлене талановитим художником-ілюстратором Світланою Акатьєвою. ЇЇ кольорові, яскраві, великі та маленькі, колоритні, а також надзвичайно цікаві ілюстрації дуже вдало доповнили зміст та збагатили видання.

    Книга чекає на Вас в бібліотеці-філії №8.